Markus Ryffel's GmbH - Vorteile von XCO-Training

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Vorteile von XCO-Training


Effektives Ganzkörpertraining
  • trainiert Arme, Schultern, Bauch und Rücken während des Laufens/Walkens
  • löst Verspannungen
  • verbessert den Laufstil
  • ideales Fettverbrennungstraining
  • wirkt korperstraffend
  • unzählige Varianten fur Gymnastikübungen
  • unkomplizierter Outdoor- und Indooreinsatz
  • als Gruppen- oder Einzeltraining
  • anerkannte Therapieform
  • schult die Körperwahrnehmung
  • bietet akustische Trainingskontrolle
  • ist individuell dosierbar
  • verbessert das Rhythmusgefühl