Markus Ryffel's GmbH - Running Pulse

Running Pulse

In einem rund dreistündigen Workshop zum Thema «pulsorientiertes Ausdauertraining» wird Ihnen Dr. med. Christian Aebersold theoretische Hintergründe zum Laufen mit dem Herzfrequenzmessgerät aufzeigen. Anschliessend folgt ein 4-Stufentest auf der 400m-Rundbahn (ohne Blutentnahme), bei welchem viermal 1000m in verschiedenen Lauftempi absolviert werden. Aufgrund der gewonnen Testergebnisse erhalten Sie Pulsempfehlungen für Ihr weiteres Lauftraining. Dieser Kurs spricht sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene in der Disziplin Running an.

Kurskosten
CHF 110.00. Im Kursgeld inbegriffen sind die persönliche Trainingsempfehlung, ein 3-Monate Online-Trainingsplan, die Benützung eines Herzfrequenzmessgerätes, ein Getränk sowie ein Geschenk.

Zur Zeit ist kein weiterer Running Pulse Workshop geplant. Sobald ein neues Datum bekannt ist, wird dieses umgehend aufgeschalten.


Ausrüstungspartner



    


 

Ausrüstungspartner